蠶絲被的好處之一就是能促進(jìn)睡眠。

面對有睡眠問題的寶寶媽媽憂愁萬分，不僅擔(dān)心寶寶的健康，自己也感覺疲憊不堪，你的寶寶有哪些睡眠問題，又該如何應(yīng)對呢？我們一起來看看吧?。ㄎ恼掠?a href="http://m.senbaoyuan.net/" target="_blank">南方絲巢蠶絲被收集整理，轉(zhuǎn)載請注明來自南方絲巢 http://m.senbaoyuan.net）

睡覺愛醒，成人睡眠周期是90分鐘左右，新生兒的周期大概是50分鐘左右，從新生兒到成人睡眠周期是逐漸轉(zhuǎn)換的，在淺睡狀態(tài)寶寶可能翻個身哭兩聲，但并沒有真正醒來，媽媽覺得寶寶一動就是醒了，打開燈抱起寶寶看怎么回事，反而讓寶寶從淺睡狀態(tài)中醒來，這樣容易造成寶寶每個睡眠周期都要醒一次。對策：這是一種很正常的現(xiàn)象，媽媽不用過于緊張。但如果是室內(nèi)溫度、濕度造成的影響，就要注意調(diào)整。另外，如果寶寶身體不適，也會睡覺愛醒，媽媽這就要多注意了。

驚跳現(xiàn)象，小寶寶出現(xiàn)驚跳現(xiàn)象較多，特別是在新生兒期常見，這是生理性的原因，因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，可能引起這樣現(xiàn)象。也有可能就是有疾病狀態(tài)，比如寶寶缺鈣，會使這種驚跳現(xiàn)象增加或者持續(xù)時間很長，就要找醫(yī)生檢查以后才能確定原因。對策：媽媽不必過于擔(dān)心，如果大寶寶也常常這樣，就要找出原因了。

晚睡晚起、晝夜顛倒，新生寶寶容易晚睡晚起、晝夜顛倒，這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)閷π殞殎碚f，并沒有所謂的白天或者晚上的概念，只要隨著他的生活規(guī)律就可以了。如果4個月的以后的寶寶還是這樣，則是沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。對策：4個月以后寶寶開始能夠分辨晝夜，是訓(xùn)練他學(xué)會晚上睡覺、白天清醒、早睡早起的好時機(jī)。寶寶晚上哭鬧，不用一直哄他，把房間的光線調(diào)暗，保持安靜，給他營造睡眠環(huán)境，最多3周就可以調(diào)整過來。固定的時間為寶寶做睡前預(yù)備活動也有利于形成寶寶睡眠規(guī)律。 （文章由南方絲巢蠶絲被收集整理，轉(zhuǎn)載請注明來自南方絲巢 http://m.senbaoyuan.net）

夜里吃奶，3個月以內(nèi)的寶寶吃奶常常不規(guī)律，3個月以后一般形成喂奶的規(guī)律，比如像新生寶寶是隨餓隨喂、按需哺乳，以后逐漸趨向一定規(guī)律。如果大寶寶吃奶才睡著，夜里要吃好幾次，媽媽就要注意做稍稍小的調(diào)整啦。對策：在吃奶的時候，不要抱得太緊，抱得太緊太溫暖了，寶寶容易睡著。吃奶的時候還可以動動胳膊、動動腿，跟寶寶說幾句話。晚上不要養(yǎng)成用吃奶的方式哄睡寶寶，采用按摩、聽音樂的方式都不錯。
睡覺打呼嚕，如果是新生寶寶出現(xiàn)打呼嚕，這叫喉軟化，也叫先天性喉軟骨發(fā)育不良，這時寶寶易有呼吸道分泌物，跟媽媽懷孕后期缺鈣可能存在一定關(guān)系。如果是稍大的寶寶也可能是先天的增殖體肥大、呼吸道狹窄等原因，這就要就醫(yī)檢查了。

蠶絲被能促進(jìn)寶寶睡眠。蠶絲的絲膠含有18種氨基酸，這些氨基酸散發(fā)出微分子又叫“促進(jìn)睡眠因子”，它可以使人的神經(jīng)處于較安定的狀態(tài)。蓋上蠶絲被能增進(jìn)睡眠，增強(qiáng)人體活力，為寶寶提供一個親膚舒爽的睡眠環(huán)境。（文章由南方絲巢蠶絲被收集整理，轉(zhuǎn)載請注明來自南方絲巢 http://m.senbaoyuan.net）

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